为提升同学身体素质，践行体育改革，10月21日晚软件201班在南苑操场举办了“健康青春跑，做回我自己”夜跑活动，此活动由体育委员宋晨辉同学组织，全体软件201同学参与。

夜跑有助于提高人体新陈代谢水平，在一天的繁重课业之后，做适当的有氧运动，能够平复心情，为第二天的学习生活注满能量。晚上6点左右，同学们兴致勃勃地来到操场，准备进行这一项班级活动。

队列完成，在宋晨辉同学的带领下，大家开始跑步运动，因为活动在晚上举行，所以要求是每位同学至少跑三圈，疾跑一圈慢跑一圈，很多同学三圈下来仍然意犹未尽。同学们都表示体会到了“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”这句话的真切含义。跑步完成后，公丕顺同学召集大家拍照，虽然运动很累，但是大家都非常兴奋，笑容满面，一天的疲劳被这短暂的运动扫除净尽，大家一致要求以后一定要多多组织此类活动。

少年人应该以蓬勃的朝气迎接充满希望的未来，而如今大家面对繁忙的学习和工作，对锻炼身体没有兴趣。而通过举行集体运动活动，既能有效提起同学们对运动的兴趣，又能增强班级团结，可谓好处多多。